Витамин C (аскорбат или аскорбиновая кислота) – это один из наиболее исследованных витаминов за прошлый век. Польза и биологическая ценность аскорбиновой кислоты неописуемы. Без витамина С невозможны построение клеток и органов, функционирование иммунитета, да и существование жизни в целом!
Аскорбиновая кислота отвечает за укрепление иммунной системы человека, предохраняя её бактерий и от вирусов, регулирует обмен веществ, оказывает влияние на синтез гормонов, регулирует процессы кроветворения рост и восстановление мышц, кровеносных сосудов, десен и зубов, влияет на состояние костей и хрящей, помогает организму усваивать железо, нормализует процессы кроветворения. Отвечает за проницаемость капилляров. Влияет на внешнесекреторную функцию поджелудочной и щитовидной железы.
Она ускоряет регенерацию ран, участвует в синтезе коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, хрящей и костей организма, улучшает желчеотделение, оказывает антиатеросклеротическое воздействие.
Витамин С – мощнейший антиоксидант, способный нейтрализовать разрушительное действие свободных радикалов и замедлить процессы старения. Именно поэтому, регулярное употребление витамина C позволяет увеличить жизненный потенциал организма, укрепить иммунитет и снизить риск формирования онкологических заболеваний.
Витамин С оказывает благоприятное влияние на центральную нервную систему. Рацион питания, богатый витамином C оказывает общеоздоравливающее воздействие на клетки центральной нервной системы, снижая негативное воздействие стрессов на ЦНС и повышая потенциал головного мозга к стрессоустойчивости. Он нормализует работу надпочечников, благодаря чему организм вырабатывает необходимое количество гормонов, чтобы бороться со стрессом.
Аскорбиновая кислота отвечает за регуляцию энергообмена. Она тесно связана с процессом выработки карнитина. Именно карнитин является важным звеном общего метаболизма. Клинически доказано, что достаточное потребление аскорбиновой кислоты помогает бороться с избыточной массой тела. Важно помнить, что избыточное поступление витамина C не ускорит процесс похудения, но приведет к развитию осложнений, связанных с гипервитаминозом
Витамин С в спорте
Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. От витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности, в мышцах. Тем не менее, принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозы. Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота обладает антикатаболическим действием за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, разрушительно действующего на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также по завершению цикла анаболических стероидов, как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона.
Состав: аскорбиновая кислота, твердая желатиновая капсула.
Содержание на 1 порцию (1 капсула):
аскорбиновая кислота - 1000 мг
Способ применения: взрослым по 1 капсуле в день.
Противопоказания и информация для аллергиков: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.
Условия хранения: хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре от 5° С до 25° С