Протеин – это основа спортивного питания, это самая важная вещь для тех, кто хочет нарастить мышечную массу.
Протеин (белок) — органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. Кроме того под протеином понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.
Много белка мы получаем с едой и это также очень важно, но для тех, кто работает в тренажерном зале, очень важен дополнительный источник протеина, пищевые добавки. Протеиновый порошок – идеальный способ получить необходимую дозу белка. Протеиновое спортивное питание удобно и быстро усваивается организмом.
Белки-ферменты обеспечивают протекание биохимических реакций и играют важную роль в обмене веществ. Некоторые белки выполняют структурную или механическую функцию, образуя цитоскелет, поддерживающий форму клеток.
В бодибилдинге основное значение придается сократительной функции протеина - все произвольные и непроизвольные движения производятся за счет взаимодействия белковых молекул.
Более подробно о спортивных белках вы можете прочитать тут...
А вообще фраза "можно наесть из обычного питания" не корректна, так как увеличение количества белка из обычных продуктов ведет к чрезмерному потреблению жиров, соответственно вписаться в БЖУ крайне сложно - для этого придется есть в качестве источника белка только полностью обезжиренные продукты (вы уверены что они вкусные...?). Поэтому покупка протеина - это прекрасное решение, позволяющая сбалансировать рацион, кроме того его удешевить и иметь возможность есть нормальную еду, ну хотя бы те же цельные яйца, сыр, грудки тушить с лучком-морковкой, вкусняшки себе позволять иногда. При этом протеин позволит вписаться в БЖУ, скомпенсировав эту неидеальность питания, ведь тяжело жить всегда по правилам и нормам!
Состав на 100г:*
| Белок: |
80,3 % |
| Углеводы (лактоза): |
5,7 % |
| Жир: |
6,2 % |
|
Энергетическая ценность: |
410ккал/1710КДж |
Ингредиенты: Концентрат сывороточного белка (КСБ80), подсластитель (сукралоза), эмульгатор (лецитин), ароматизатор идентчиный натуральному по вкусу продукта: (сливки, малина, банан, клубника, ваниль, бисквит, шоколад), натуральный какао порошок (для вкуса шоколад).
*Информация указана для версии продукта без вкуса, во вкусовых вариантах значения могут отличаться на величину вкусового наполнителя 3-4%.
Способ применения:
Развести в шейкере (желательно с сеточкой) на 200-250мл воды или молока. Принимать в течении дня, между приемами пищи и после тренировки.
Этот протеин категории Instant - растворяется быстро, без комков и отсутствует обильная пена.
В пробниках продукции иногда при размешивании могут попадаться комки неразмешавшегося продукта, но в упаковках по 1кг такое не наблюдается!
Хранение приготовленного протеинового коктейля:
Срок хранения приготовленного протеинового коктейля зависит от условий хранения и вида протеина. При комнатной температуре белковый коктейль не рекомендуется хранить более 3-4 часов, в холодильнике - более 5-6 часов. При более долгих сроках начинается сбраживание коктейля бактериями, хотя ценность протеина при этом существенно не снижается.
Противопоказания и информация для аллергиков
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. В составе присутствуют молочные и соевые (лецитин) ингредиенты. Не является лекарственным средством.
