L-Триптофан – это незаменимая аминокислота, которая в организме преобразуется в серотонин («гормон хорошего настроения»), а затем в мелатонин, регулирующий биологические часы и сон. Низкий уровень триптофана и серотонина связан с депрессией, тревожностью, бессонницей, нарушениями внимания, головными болями и хронической усталостью.
Триптофан действует как натуральный антидепрессант: он помогает вызвать сон, уменьшает беспокойство, напряжение и раздражительность. Его действие основано на влиянии на химию мозга – попадая в мозг, он запускает выработку серотонина, что создаёт ощущение эмоционального благополучия и повышает работоспособность.
Основные эффекты:
-
стимулирует выработку гормона роста;
-
уменьшает тревожность и беспокойство;
-
повышает болевой порог и стрессоустойчивость;
-
снижает тягу к никотину и наркотикам;
-
повышает работоспособность.
Показания: депрессия, плохое настроение, тревожные состояния, неврозы, расстройства сна, булимия, переедание, мигрень, синдром хронической усталости, алкогольная зависимость.
Как принимать:
Рекомендуемая доза – 300–500 мг (½ мерной ложки) 2–3 раза в день. Принимать между приёмами пищи, запивая водой или соком (не молоком и не с белковой пищей), чтобы обеспечить транспорт аминокислоты в мозг. Разовая доза не более 3 г. Длительность курса индивидуальна.
Противопоказания: не рекомендуется принимать в случае непереносимости ингредиентов продукта, детям в возрасте до 18 лет, беременным и в период лактации, изготовлено на предприятии, где используются: ароматизаторы, соя, какао-порошок, яичный белок и продукты переработки молока (включая лактозу).
Внимание: перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом.
Не является лекарственным средством
