L-Лизин – незаменимая аминокислота, которую наш организм не может вырабатывать самостоятельно: мы должны получать ее с пищей или добавками. Лизин является важным строительным материалом для белков, коллагена и гормонов, играя ключевую роль в работе иммунной и костной систем
Основные эффекты:
-
увеличивает силу, выносливость и мышечный объём (анаболическое действие);
-
улучшает краткосрочную память и концентрацию;
-
предотвращает атеросклероз и остеопороз (улучшает усвоение кальция);
-
укрепляет волосы, улучшает эрекцию;
-
поддерживает иммунитет, оказывает противовирусное действие (особенно против герпеса и ОРВИ);
-
участвует в синтезе карнитина (при достатке витаминов С, В1 и железа), что поддерживает энергию и здоровье сердца;
-
снижает уровень триглицеридов, сочетается с аргинином для усиления иммунного ответа.
Дефицит лизина приводит к утомляемости, слабости, анемии, потере волос, проблемам с репродукцией и замедлению роста.
Как принимать:
Рекомендуемая доза – 30 мг на 1 кг веса тела в сутки, разделить на 2–3 приёма между приёмами пищи, запивая водой. Принимать за 20–40 минут до еды. Мерная ложка – 500 мг. Лизин не накапливается, избыток выводится с мочой, токсического действия не оказывает.
Противопоказания: не рекомендуется принимать в случае непереносимости ингредиентов продукта, детям в возрасте до 18 лет, беременным и в период лактации, изготовлено на предприятии, где используются: ароматизаторы, соя, какао-порошок, яичный белок и продукты переработки молока (включая лактозу).
Внимание: перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом.
Не является лекарственным средством
