Подходит для людей, цель которых — быстрая прибавка мышечной массы в минимальные сроки.
Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения или эктоморфов, без проблемного жироотложения, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрой скоростью метаболических реакций этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям склонным к полноте или эндоморфам принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет депонироваться в жировую ткань, поэтому им разумнее рассматривать в качестве добавки протеиновые смеси, а углеводы потреблять преимущественно медленные.
Также гейнер хорошо подходит легкоатлетам, боксерам, футболистам, баскетболистам и прочим спортсменам, которые подвергаются длительным аэробным нагрузкам. Употребление гейнера перед нагрузками позволяет поддерживать высокий уровень энергии во время занятий и игр, а после тренинга помогает восстановить силы и мышцы. Если вы будете соблюдать правильную диету и режим приема гейнера, то вы можете легко поддерживать вес на нужном уровне.
Гейнеры хорошо подходят не только для прироста мышечной массы, но и как энергетики и восстановители.
Состав и пищевая ценность (среднее значение для всех вкусов) на 100г:
- Белок: 20 г
- Углеводы: 72,4 г (69,3 г. для вкуса шоколад)
- Жиры: 0,76 г (1,4 г. для вкуса шоколад)
Ингредиенты: концентрат сывороточного белка 80%, мальтодекстрин, натуральный какао-порошок (только для вкуса шоколад), пищевые ароматизаторы, эмульгатор лецитин (Е322), подсластитель сукралоза (Е955).
Когда принимать гейнер:
- утром, что бы получить заряд калорий и энергии
- за 20-30 минут непосредственно перед тренировкой, что бы получить необходимый запас энергии (углеводов) и аминокислот для максимальной отдачи тренировки.
- Сразу после тренировки. Это самый важный прием гейнера, именно после тренировки организм очень систощен белками и углеводами (открываются белково-углеводные окна) и нуждается в быстром их пополнении.
- дополнительно можно принимать между основными приемами пищи, для повышения суточной калорийности рациона.
Способ применения:
Развести в шейкере 100г. (5-6 ст. ложек с горкой), на 300-500 мл воды или молока.
Срок хранения готового коктейля не более 3 часов!
Противопоказания и информация для аллергиков
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. В составе присутствуют молочные и соевые (лецитин) ингредиенты. Не является лекарственным средством.
