Корзина
В корзине 0 товаров
на сумму 0р.
Ростов-на-Дону тел: 8-988-51-000-15

СКИДКИ:

от 3000р - 3%

от 6000р - 5%

Постоянным клиентам:

Скидка 5% всегда!!!

подробнее по скидкам...

Глютамин 400гр

Артикул: Глютамин

Цена: 500 руб

Оказывает мощное восстанавливающее действие для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Упаковка: 400гр.

Описание

L-Глютамин (англ. Glutamine) - условно незаменимая аминокислота, входящая в состав белка и необходимая для эффективного роста мышц и поддержки иммунной системы. Глютамин весьма распространен в природе, для человека является условно незаменимой аминокислотой. Глютамин в достаточно больших количествах циркулирует в крови и накапливается в мышцах. Глютамин является самой распространенной аминокислотой организма, а мышцы состоят из него на 60%, это лишний раз подчеркивает его значение в бодибилдинге.

Эффекты глютамина

- Участвует в синтезе протеинов мышц
- Является источником энергии, наряду с глюкозой
- Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- Вызывает подъем уровня гормона роста (при употреблении 5 г ежедневно уровень Гормон Роста возрастает в 4 раза).
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности

Как принимать глютамин

Рекомендуемые дозы глютамина 10-20 г в сутки. Оптимально разделить эту дозу на два приема по 10г : сразу после тренировки и перед сном. После/во время тренинга добавка быстро насыщает истощенный пул, подавляет катаболизм и запускает мышечный рост. Перед сном глютамин рекомендуется принимать, потому что ночью вырабатывается гормон роста, и глютамин может усиливать этот процесс. В дни отдыха принимайте в обед и перед сном.

Лучше глютамин принимать на голодный желудок: за полчаса до еды или коктейля. Этого временного промежутка будет достаточно, чтобы большая часть аминокислоты уже усвоилась. Есть мнение, что именно пиковый подъем концентрации аминокислоты провоцирует максимальный выброс гормона роста.

Сочетание глютамина со спортивным питанием

Глютамин хорошо сочетается со многими спортивными добавками, при этом происходит взаимное усиление эффектов. Наиболее оптимальное сочетание: глютамин + креатин, протеин. В эту связку можно включать предтренировочные комплексы, анаболические комплексы (тестостероновые бустеры) и другие добавки. Не смешивайте вместе глютамин и протеин, так как это снизит скорость абсорбции первого, принимайте их с разницей как минимум в 30 минут. Креатин и глютамин можно смешивать и принимать одновременно.

 

Противопоказания и информация для аллергиков

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью, лицам до 18 лет - перед применением проконсультироваться со специалистом. Не является лекарственным средством.

Отзывы

  • Глютамин хорошего качества , доставили вовремя
    Оценка: 5
    Добавил(а) Алексей , 13.06.2017 13:26
  • купил,на вкус обычный, чистый глютамин без всяких добавок, цена очень радует!
    Оценка: 5
    Добавил(а) Александр , 06.05.2017 11:52
  • Растворяется в воде хорошо. Принимал за 30 мин до приема протеинов.
    Оценка: 5
    Добавил(а) Артем , 01.04.2017 18:19
  • Скажите, пожалуйста, в какой форме этот глютамин? В форме L или просто глютамин?
    Оценка: 4
    Добавил(а) юлия , 08.07.2016 21:29
  • Недовеса нет.радует что товар чистый,без всяких вкусов.норм
    Добавил(а) Марат , 05.06.2016 19:47
  • Купил 400гр.Очень доволен.Цена+качество!
    Оценка: 5
    Добавил(а) Дмитрий , 21.11.2015 16:40

Оставить отзыв